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飲料の多くにはカフェインが含まれている。
Skye Gould/Business Insider
カフェインには優れた点が多くあるが、とり過ぎると脳や体に有害となる。
米総合病院メイヨー・クリニック（Mayo Clinic）によると 、成人の1日の適切なカフェイン摂取量は400mgが上限という。そこに達するのは簡単で、スターバックスのドリップコーヒーだとたった2杯で上限を超えてしまう。
以下に、様々な人気飲料に含まれるカフェインの量をまとめた。正確なカフェイン量が示されていない商品については、 公益科学センター （Center for Science in the Public Interest）の情報に基づいている。
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[原文：This is how much caffeine is in your favorite drinks]
(翻訳：水上雅裕)
