脱炭素とはなにか
レブロン・ジェームズ。
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レブロン・ジェームズは11月18日（現地時間）、古巣を相手に51得点をあげた。1試合で50得点以上は通算12回目。
33歳、16回目のシーズンを迎えるベテランは6月、4シーズンを過ごしたクリーブランド・キャバリアーズからロサンゼルス・レイカーズに移籍。
また彼は240人の子どもたちが通える学校｢I Promise｣を開設し、大きな話題を呼んだ。将来、大統領選に出馬するのではないかとも言われている。
もちろんコートでは大活躍を続けている。このプレーを見てほしい。
ジェームズは卓越した技術とプレー知識で知られており、彼をよく知るNBAのコーチらは、ジェームズを｢稀有なアスリート｣と呼んだ。
そして彼は、一体どんなものを食べているのだろうか？
レブロン・ジェームズが朝食、昼食、夕食に食べているお気に入りのメニューを見てみよう。
ジェームズは体のケアのために年間7桁（1億円以上）もの金額を費やしている。しかし、好きなシリアルはフルーティー・ペブルス。時々、朝食に食べているらしい。
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ナイキは彼の名前を冠したシューズを展開。写真はLeBron XV、シリアル色だ。
｢フルーティー・ペブルスは大好物｣
毎朝、甘いシリアルを食べているわけではない。特に厳しいシーズンに向けてトレーニングキャンプが始まるとなおさら。より健康的なアサイーボウル、プロテインバー、｢モーニンググローリー（朝顔）｣スムージーを食べる。
砂糖について、彼は以前、こう語った。
｢プレーオフの頃になると、回復プロセスに少し時間がかかる。ポストシーズンは回復に務める。試合の後、次の試合までに、早く回復できることが成功の秘訣｣
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時に景色は食べ物のようなもの。海と一緒にオムレツ、ベーコン、フレンチトーストを見ると確かにとてもおいしそうに見える。
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2017年、彼はBusiness Insiderに、試合前はチキンの胸肉と｢パスタを少しだけ｣食べると語った。｢炭水化物は試合に出て、長時間プレーするために必要｣だから。写真は、チキンとクリームパスタ、グリーンビーンズ、ナッツ入りサラダ。
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だが炭水化物を取らない時もある。写真は、チキンのグリルをストロベリー、マンゴー、カシューナッツと一緒にルッコラに乗せ、オリーブオイル、レモンビネグレットをかけたヘルシーランチ。
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ロブスタ、フィレミニョン、スピナッチリゾットなどを食べる時もある。
ジェームズ家のイースターディナー。おいしそう。
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サラダでさえ豪華な時もある。彼はロブスターが大好物。写真はアスパラガス、マンゴーチャツネ入りのロブスターサラダ。2014年、ギリシャ・ミコノス島でのバケーションでの1カット。
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デザートも好き。
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オレオの誘惑にも、つい負けてしまう。
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トレーニング後のケーキは問題なし。秘密の材料はケール！ おいしそう……でしょう？
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練習や試合ではスポーツドリンクをこまめに飲み、水分を欠かさない。
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もし好きなドリンクを持っていたら、ひとくち飲みにやってくるかもしれない。
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だが、飲むとは限らない。
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試合が無い時はワインを楽しむ。このボトルはおそらく500ドルくらい。
だが調子に乗ると？ 頭痛薬が必要だ。｢昨夜はすっかり酔っ払った。頭痛薬を使い切ってしまった。体が動かない！｣
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［原文：This is everything NBA star LeBron James eats and drinks for breakfast, lunch, and dinner］
（翻訳：Makiko Sato、編集：増田隆幸）
