脱炭素とはなにか
ラウジーは女子総合格闘技史上、最も有名な選手。
Harry How/Getty Images
8月31日、いよいよロンダ・ラウジーがWWEのスーパースターとして日本のリングに立つ。
2018年1月、UFCで大人気を誇ったロンダ・ラウジー（Ronda Rousey）がWWEとの契約を発表、格闘技界に衝撃が走った。
ラウジーはWWEのビッグイベント、ロイヤルランブルにサプライズ・ゲストとして登場、4月8日（現地時間）のレッスルマニア34でWWEデビューを飾り、8月、WWEロウ女子王座についた。
ラウジーは女子総合格闘技史上、最も有名な選手。現在30歳、2008年北京オリンピックの柔道で銅メダルを獲得、その後、総合格闘技に転向し、ストライクフォース（Strikeforce ）女子バンダム級王者、UFC世界女子バンダム級王者となった。
ラウジーはリングで戦い続けるために何を食べているのだろうか。
ラウジーは、ウォリアー・ダイエット（新鮮な果物、野菜を食べ、断続的に断食を行う）と彼女の栄養士を務めるマイク・ドルチェ（Mike Dolce）が提唱するドルチェ・ダイエット（Dolce Diet）を取り入れていることで知られている。
ロンダ・ラウジーの典型的な1日の朝食、ランチ、ディナーを見てみよう。
柔道の元オリンピック・アメリカ代表、UFCを経て、2018年にWWE参戦。
Bryan Steffy/Getty Images for WWE
ラウジーの1日は1杯のコーヒーで始まる。コーヒーにはグラスフェッド・バター、新鮮なココナッツ・オイル、ステビア、シナモンを入れる。栄養士やトレーナーが何と言おうと、これは｢唯一のもの｣で、｢やめられない｣とラウジー。
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出典：Cosmopolitan、UFC
名前の綴りを間違ってはいけない。
朝食が｢1日の中で最もお気に入り｣。ラウジーは｢たっぷりの朝食、ほどほどのランチ、少なめの夕食｣が好み。典型的な朝食は、ボウル一杯のチアシード、ヘンプシード、オーツ麦、アガベシロップ、アーモンドバター、レーズン、シナモン。
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出典： Cosmopolitan、UFC
大きな試合のある日でも朝食はいつもとほとんど同じ。｢目が覚めたら、エゼキエルのトルティーヤにアーモンドバター、ハチミツを塗り、バナナを巻いたラップサンドを作る。そしてまた眠る｣。
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だが、コーヒーの誘惑は強力。グランドワーク・コーヒーのアイスコーヒーを飲むラウジー。
ランチは、トースト、スクランブルエッグ、レッドペッパー、トマト、ホウレンソウ、アボカド、マッシュルーム、ターキーベーコン。トーストにはグラスフェッド・バターを塗る。
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出典：Cosmopolitan
夕食のいつもの材料は、6オンス（約170グラム）のターキーのひき肉、レッドベルペッパー、グリーンベルペッパー、アボカド、ヘンプシード、豆、カイエンペッパー、チリペッパー。
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ジャンクフードは食べない。甘いものが欲しくなったら、ギリシャヨーグルトにチアシード、アガベシロップを混ぜたものを食べて我慢。
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出典：Cosmopolitan
だが時々、ビールを楽しむ。
［原文：This is everything WWE wrestler Ronda Rousey eats for breakfast, lunch, and dinner］
（翻訳：R. Yamaguchi、 編集：増田隆幸）
