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筋肉痛が次の日の朝に起きるのはなぜ？

Business Insider Japan

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筋肉痛が次の日の朝に起きることには、科学的な理由があります。DOMSに詳しくなって、適切なウォーミングアップを心がけてください。

（翻訳・編集：今西翼）

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