屋外で走るのと屋内で走るの、どっちが体に良い？

Business Insider Japan
Jan. 04, 2019, 03:00 PM Video
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日本でも人気のランニング。ジムなどでルームランナーを使って走る人も多いですが、外を走るのとどちらが健康的なのでしょうか？それぞれの良いところ、悪いところを見てみましょう。

（翻訳・編集：今西翼）

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