緊張せず、人の記憶に残るプレゼンを実現する秘訣。｢2019年世界チャンピオン｣が教えてくれた

｢私の役目は、基調講演で登壇した方にプレゼントを贈呈するというものでした。口にすべき言葉はたった3つだけだったのですが｣

ステージに上がって講演者と握手をすると、ビバリーは言葉に詰まってしまった。

｢ありえないくらい気まずい、15秒の沈黙でしたね｣

彼はすぐに気づいた。自身のパブリックスピーチへの恐怖心が、何を言うのか忘れてしまうのではないか、恥をかくのではないかという不安に根づいていることに。

その気づきに駆り立てられたビバリーは、トーストマスターズ・インターナショナルに参加し、国際大会に出場登録。20時間スピーチをぶっ続けで練習を続けた。

｢人前で話すのが怖いという人は多いけど、なぜ怖いと思うのか、理由を知らないんですね。その点私は、自分がなぜパブリックスピーチを怖いと思うのか、どんな事態を避けたいと思っているのか、しっかり認識していました。だから練習しようと思ったんです｣

ビバリーは8年かけて、完璧なスピーチにたどり着いた。

優勝したスピーチの原稿ができるまで

ビバリーはまず、オーディエンスを知ることから始めた。彼らが何を聞きたいのかを知り、彼らにとって重要なことを話すようにしたわけだ。

｢オーディエンスについて知らなければ、一言も発していないのに失敗確定、ということもありえるのです｣

ビバリーは8年間トーストマスターズで競い、また他の人が競うのを見てきたので、オーディエンスについて詳しくなるのに充分な時間があった。

オーディエンスのリサーチが済んだら、次は、話すテーマをさらに絞り込むことだ。

自分のスピーチを聴き終えたオーディエンスに、何をしてほしいのか、何を考え、何を知ってほしいのか、あらかじめ書き出しておくといい。その際、一つひとつの項目は英語で10ワード以内（日本語なら20文字程度）に収めること。字数制限をかけておくと、話す内容が複雑にならないで済むという。

次に取りかかるのは、スピーチ原稿の下書き。ビバリーのやり方はユニークだ。

彼は1年を通して、自分が聞いたり経験したことを書き留め、パソコンのデスクトップに作成した｢ストーリー｣というファイルに保存している。このやり方を始めたのは5年前で、アイデアを教えてくれたのは（トーストマスターズの）競争相手だった。

録音して、何度も何度も繰り返す

いわばその｢ネタ帳｣の中から、最も切実で真に迫るものを選び、下書き第一稿の土台をつくる。

第一稿ができたら、ビバリーはそれを目の前に置き、大会本番にオーディエンスの前で話すときのように、声のバラつきやペースに配慮しながら原稿を1語1語読みあげ、その声を録音する。そしてそれを聴く。

｢自分の声を聴くのを嫌がる人が多いのですが、パブリックスピーキングのスキルやストーリーを語る力を伸ばすのに、本当に役立つ手法であると断言できます｣

間違えているところはないか、原稿を修正する必要があるのはどこか、注意を傾けながら録音を聴く。

修正したら再度丁寧に読み上げて録音し、また聴いて修正するプロセスを、実際のオーディエンスの前で自信をもって話せると感じるまで、何度も何度もくり返す。

ビバリーはオーディエンスからのあらゆるフィードバックに耳を傾けるようにしているが、自分のスタイルを根底から変えるような意見はスルーだ。

他の人が考える理想の｢パブリックスピーカー｣ではなく、自分自身に嘘のないやり方でスピーチをしたいからだ。

2019年に優勝をつかみ取ったスピーチを準備するのに、彼は丸1年をかけた。その努力にはそれだけの価値があったとビバリーは言う。トロフィーのためだけでなく、自分自身がどこまで成長できたのかを知るためにも。

［原文： This year's 'world champion' of public speaking reveals his best tips for overcoming stage fright and giving memorable presentations］

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（翻訳・編集：Miwako Ozawa）