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新しい1年の始まり、フレッシュなスタートを切るための21の方法

部屋を片付ける女性

フレッシュなスタートを切ろう!

Hero Images/Getty Images

新しい1年の始まり、新しい10年の始まりは、自分をリセットするまたとないチャンスだ。

読まないメーリングリストの定期購読を止めたり、クローゼットを整理したり、メイク用品を補充するといったあまり手のかからないタスクに取り組むだけで、大きな違いが生まれることもある。

病院の受診予約を取ったり、借金を清算するといったより重大なタスクに取り組むのも、すっきりした気持ちで2020年代に入る助けになるだろう。

新しい10年、フレッシュなスタートを切るための21の方法を紹介する。


1. 読まないメーリングリストの定期購読を止める

PCを見る女性

Shutterstock/WAYHOME studio

2. 洗面所やトイレ、浴室を整理して、きれいにする

バスルーム

Yellow Brick Home/Lowe's

3. 携帯電話に保存してある不要な連絡先を削除する

スマホを使う人

DigitalVision/Getty Images

4. 不要になった本を処分する

部屋を片付ける女性

Hero Images/Getty Images

5. 台所を整理整頓する

整理する女性

Maskot/Getty Images

6. コンロ、冷蔵庫、電子レンジなど、キッチン周りの掃除も忘れずに

洗い物

Shutterstock

7. 借金の清算に手を付ける

電話をする女性

一度で全額返済できなくても、手を付けることが大事。

10'000 Hours/Getty Images

8. 1年の予算を設定するのもいい

PCを使うカップル

Hero Images

9. クローゼットを整理

クローゼット

Rachel Askinasi/Business Insider

10. 使わないアプリを削除

スマホを使う人

leungchopan/Shutterstock

11. 古くなったメイク用品を処分し、買い替える

メイク道具

Thomas Lohnes / Stringer / Getty Images

12. 髪を切る

ヘアサロン

Hero Images/Getty Images

13. 郵便物の山を整理する

郵便物

支払いが必要な請求書など、重要な書類が紛れ込んでいないかチェックしよう。

fullempty/Shutterstock

14. 使用していないサブスクリプション・サービスに利用料を払っていないかチェックする

PCを使う人

Shutterstock

15. 新しいカレンダーや手帳を用意し、予定を見える化する

カレンダー

Shutterstock

16. 先送りにしてきた医療機関の受診を予約する

受診

The Gender Spectrum Collection

17. 絵や写真を飾ったり、模様替えをする

妊婦

ちょっと手を加えるだけでも新鮮な気分に。

Shestock/Getty Images

18. この1年の慈善活動への参加や寄付をあらかじめスケジュールに組み込む

デモ

「やろうと思っていたのに……」をなくそう。

Jeff Roberson/AP

19. 自分専用の食べたい料理のレシピリストを作っておく

作り置き

週末にリストをまとめるのを習慣にすれば、健康的な自炊が増えるかも。

Shutterstock/Julia Mikhaylova

20. 就寝時間を決めて、十分な睡眠を確保する

布団にくるまる女性

AleksandarNakic / Getty

21. 水筒を買って、十分な水分補給を心掛ける

水の入ったボトル

水分が足りていない人は、意外と多い。

Dean Drobot/Shutterstock

[原文:21 ways to kick off the new decade with a fresh start

(翻訳、編集:山口佳美)

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