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クリスティアーノ・ロナウドは1日に6回食事する…35歳になっても衰えない秘密

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クリスティアーノ・ロナウドは1日に6回食事する

ESPN FCとASによると、バロンドールを5度受賞したユベントスのストライカーは、1日に最大6回の食事と5回の睡眠をとっている。

TT News Agency/Janerik Henriksson via REUTERS

ESPN FCとASによると、クリスティアーノ・ロナウドは、1日に最大6回の食事と5回の睡眠をとっている。バロンドールを5度受賞したユベントスのポルトガル人ストライカーは、低脂肪高たんぱくの食事を、朝食、昼前の軽食、昼食2回に夕食2回と合計6回摂取する。ロナウドは、睡眠の専門家であるニック・リトル…[続きを読む]

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