寝る前、枕に2プッシュするだけ。手軽に使えるアロマミストで心地よい睡眠をサポート

年齢を重ねるにつれ、睡眠の乱れによるダメージが無視できなくなってきた。スマホやパソコンの見すぎでなかなか寝付けないこともある。

毎日をアクティブに過ごすためにも、質の良い睡眠を取れるようにしておきたい。

枕にスプレーして使うアロマミスト

睡眠用のアロマミストは手軽に導入できそうなアイテムだ。

寝る前に、枕の側面に2プッシュ。それだけで、アロマの心地よい香りに包まれ、リラックスして眠ることができる。

アロマディフューザーやアロマストーンがなくても、手軽に香りを楽しめるのが嬉しい。

容器は小型なので、旅行先に持っていって使うこともできる。旅行先で眠れないときにも役立ちそうだ。

安らぐ香りで睡眠をサポートしてくれる

このアイテムにはリラックス効果のあるラベンダーやカモミールのほか、睡眠に着目したアスレティア独自の芳香成分であるMTAナチュラルオイルや、セダーウッドを配合している。

気持ちが安らぐ香りで、ぐっすり眠ることができそうだ。

100％天然植物精油という点も安心。最近疲れていそうなあの人へ、プレゼントしてみてもいいかもしれない。

寝る前のルーティンに取り入れたい

スマホやパソコンのブルーライトは、体内時計を乱すと言われている。寝る前の1〜2時間はブルーライトを浴びないようにするのが一番だが、仕事が忙しいなどでなかなか難しいという人も多いだろう。

寝る前のルーティンとしてリラックスできる香りを使うようにすることで、自然と眠るためのリズムが整うかもしれない。

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