デスクワークしながらふくらはぎマッサージ。オムロンの｢レッグマッサージャー｣が便利

こちらの記事は、ライフハッカー[日本語版]より一部編集の上、転載しています。

長時間座っていると、脚がむくんでこないだろうか。

筆者は、仕事をしないといけないのに、脚が痛くて集中できないことも……。そのため、デスクの下に置いて脚をマッサージしてくれるアイテムには常にアンテナを張っている。

最近のお気に入りは、オムロンの｢レッグマッサージャー HM-252｣。バイブレーターの振動で、ふくらはぎのコリをほぐしてくれる一品だ。

デスクワークとマッサージを両立してくれる

｢レッグマッサージャー HM-252｣はマジックテープでふくらはぎに巻きつけるタイプのため、デスクワーク中でも使える。

バイブレーターは左右2箇所に内蔵されており、強さを2段階で調節可能。ほとんど運動しない筆者は、強だと刺激が強すぎて痛く感じたが、日々トレーニングをしてふくらはぎがガチガチの夫は強でもそこまで強く感じなかったそうだ。

個人差はあると思うが、筆者は使い終わるとジワーンと血行が良くなったようで、しっかり効果を感じられた。

使いながら寝落ちできる

｢オートパワーオフ機能｣が搭載されているので、15分以上経過すると自動的にスイッチがオフになる。ベッドの上で使ったまま寝落ちしてもOKだ。

万が一、小さな子どもやペットがスイッチを押してしまっても15分で切れるとわかっていたら安心。

使わないときは折りたたんで収納

上の写真は、2つを重ねて折り畳んだ様子を撮影したもの。まとめられるので、収納場所を広く確保する必要がないのもいいところ。

カバーはぬいぐるみのような手触りで、夏場はクーラーがついた部屋で使わないと暑く感じる。これからの時期は汗もかくし、肌に直接触れるので洗えるのはとても助かる。

先日、重い機材を持って1日中取材で歩き回ることがあった。ヒールではないものの、革靴を履いていたので脚がジンジンするほどの疲れが…。そこで寝る前にふくらはぎと太ももをマッサージしたのだが、疲労感が軽減されるのを実感できた。う〜ん、これからも重宝しそうだ。

なお、以下の表示価格は執筆現在のものです。変更の可能性がありますので、販売ページをご確認ください。

（文、写真・中川真知子、Source: Amazon.co.jp）

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